Актриса Хан Гру призналась, что после родов похудела до 41 кг, почти ничего не ела.
8 октября на YouTube-канале «Кан Е Вон» было опубликовано видео под названием «Кан Е Вон признала в ней фанатично следящую за собой звезду! У Хан Гру дома есть аэро-йога?».
В видео Кан Е Вон, навестившая дом Хан Гру, сказала: «Мне стало интересно, в чем секрет того, что мама двоих детей при ее аппетите удерживает вес в 47 кг, поэтому я пришла».
Кан Е Вон была удивлена, обнаружив в гостиной Хан Гру установленное оборудование для аэро-йоги. Хан Гру, у которой есть сертификат инструктора по аэро-йоге, заявила: «Из-за того, что мы не делаем растяжку, скапливается много токсинов», после чего продемонстрировала движения уровня акробатики, а не просто тренировки.
В этот момент Кан Е Вон восхитилась ягодицами Хан Гру и пошутила: «Ты что-то колола в бедра?», вызвав смех.
В качестве еще одного секрета поддержания формы Хан Гру назвала точечный массаж. Хан Гру поделилась: «После родов мне захотелось размять тело. Было ощущение, что постоянные отеки накапливаются, поэтому мне хотелось разминаться», после чего тщательно проработала область подмышками и другие зоны с помощью мини-валика (пенного роллера).
Кан Е Вон снова выразила восхищение: «Это домашняя тренировка, которую легко повторить каждому. Она мама двоих детей. Вы видели ее бедра? Я так завидую».
Хан Гру рассказала: «У меня экстремальный подход. После родов у меня совсем не было времени худеть». Она добавила: «Мой вес постоянно держался на отметке 60 кг. Поскольку я веду жизнь актрисы, уход за собой — это же базовое дело».
Далее она призналась: «Впервые у меня не было мыслей о том, что нужно худеть, я просто ела, спала и заботилась о ребенке. Но каждый раз, когда я встречалась со старшими коллегами-актрисами, которые продолжали свою карьеру, меня охватывало сильное чувство опустошения».
Поделившись этим, она рассказала о том, что побудило ее начать полноценное похудение: «Я думала: "Почему я живу забросив себя и не слежу за собой?"».
Хан Гру удивила всех признанием: «И тогда я похудела до 41 кг». Затем она добавила: «Когда я худела голодая, у меня было ощущение потери упругости кожи. Именно с того момента я начала полноценно следить за собой с помощью тренировок и правильного питания».
